config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

StudApps

Lollipop

ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ - ਵਿਆਪਕ ਗਾਈਡ ਅਰਬ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਦੀ ਖੇਡ ਲਈ ਪਹਿਲੀ ਵਿਆਪਕ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈ।
ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਚਾਰ ਮੁੱਖ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ:
• ਅਭਿਆਸ ਭਾਗ: ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਢਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਭਾਗ ਲੈਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਿਆਖਿਆ ਦੇ ਨਾਲ।
• ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਪੂਰਕ ਸੈਕਸ਼ਨ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੂਰਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਮੱਗਰੀ, ਲਾਭ, ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਲੇਖ ਮਿਲਣਗੇ।
• ਪੋਸ਼ਣ ਗਾਈਡ ਭਾਗ: ਭੋਜਨ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਹੱਤਵ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਅਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਅਤੇ ਸੁਚੱਜੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ।
• ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ ਸੈਕਸ਼ਨ: ਇਸ ਭਾਗ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਸੁਝਾਅ ਹਨ, ਤਾਂ ਬੇਝਿਜਕ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਸਾਡੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਦਰਜਾ ਦੇਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।

ਅਰਬ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਖੇਡ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਵਿਆਪਕ ਕਾਰਜ

كمال الأجسام‎ - الدليل الشامل

كمال الأجسام‎ - الدليل الشامل ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ